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Comment protéger vos cheveux et votre peau des dommages causés par la pollution ?

Comment protéger vos cheveux et votre peau des dommages causés par la pollution ?

Attaque environnementale. Agression des radicaux libres. Gaz nocifs : Si l'on en croit certains gros titres sur la beauté ces derniers temps, on pourrait croire que l'air ambiant cherche, sinon à nous tuer, du moins à nous faire paraître plus vieux.

Les scientifiques commencent tout juste à découvrir comment l'air toxique affecte le processus de vieillissement de la peau. Une étude réalisée cette année sur des données provenant de sujets en Allemagne et en Chine semble établir un lien entre l'augmentation de la pollution atmosphérique et les taches brunes sur la peau.

Il n'est donc pas surprenant que les grands acteurs du secteur de la beauté proposent de nouveaux produits de soins de la peau, appelés "protection contre la pollution".



Mais contre quoi nous protégeons-nous exactement ?

 

L'ozone, le gaz toxique qui se forme lorsque la lumière UV rencontre des oxydes de mono-azote (en fait, des gaz d'échappement de combustion), est soupçonné par certains d'être l'une des principales causes des dommages cutanés liés à la pollution. (Dans la stratosphère, l'ozone absorbe les rayons UV et protège donc contre le cancer de la peau. Mais l'ozone troposphérique a été associé à des problèmes respiratoires).

Les rayons UV du soleil ne sont pas les seuls à causer des ravages sur notre teint ; les dommages environnementaux sont également à l'origine d'une peau terne, rugueuse, tachetée, décolorée et vieillissante. L'exposition quotidienne à diverses formes de pollution accélère les signes de vieillissement.

La vérité en matière de beauté : Il n'est pas possible de protéger complètement la peau des effets visibles de la pollution, mais vous pouvez en maîtriser les effets grâce à des soins adaptés.

Recherchez des produits contenant un mélange d'antioxydants puissants, spécialement formulés pour contrer les effets de la pollution. Gardez également à l'œil les ingrédients qui aident à réparer la peau et à restaurer une barrière cutanée saine. Une exfoliation quotidienne avec un exfoliant BHA aidera à pénétrer et à déboucher les pores obstrués par la pollution.

QU'EST-CE QUE LA POLLUTION ATMOSPHÉRIQUE ?


En résumé, la pollution atmosphérique est un terme collectif désignant tous les gaz ou particules libérés par l'activité humaine. Cela inclut les gaz d'échappement des voitures, les processus de production, les raffineries de pétrole et d'autres produits chimiques, ainsi que la fumée de cigarette.

Que vous viviez dans une zone urbaine ou rurale, votre peau a besoin d'une forte protection environnementale. Les particules de pollution sont si petites qu'elles voyagent facilement dans l'atmosphère et se déposent dans l'eau et dans le sol ; vous êtes donc en contact avec elles partout.

Bien que la plupart des polluants atmosphériques ne pénètrent pas immédiatement dans la peau, ils endommagent la surface de la peau, ce qui facilite la pénétration des polluants dans la peau. Un seul polluant non gazeux est suffisamment petit pour pénétrer dans la peau : la poussière fine. La poussière fine reste coincée dans les pores et peut causer des dommages à long terme. Le simple fait de se nettoyer le visage ne suffit pas à éliminer les particules polluantes une fois qu'elles ont pénétré dans les pores, d'où la nécessité d'une routine de soins efficace.

COMMENT LA POLLUTION ATMOSPHÉRIQUE ENDOMMAGE-T-ELLE VOTRE PEAU ?


Tout comme les rayons UV, la pollution atmosphérique constitue un risque sérieux pour votre santé et, bien sûr, pour votre peau. Heureusement, il y a un certain nombre de choses que vous pouvez faire pour limiter les dégâts. Les 5 types de pollution suivants sont les plus nocifs :

  • Les gaz d'échappement
  • La fumée de cigarette
  • Les sous-produits des processus de production (tels que les phtalates des plastiques)
  • Les particules (y compris de nombreuses substances volatiles telles que les aérosols)
  • Le smog (en particulier l'ozone troposphérique qu'il crée).

Tous les types de pollution atmosphérique causent des dommages aux radicaux libres de la peau, le smog étant particulièrement perturbateur. Les petites particules de pollution peuvent se coincer dans les pores, provoquant des éruptions et des dommages dans les couches profondes de la peau, là où se forment les rides et la plupart des décolorations. La pollution entraîne des dommages et un appauvrissement de tout ce dont votre peau a besoin pour être en bonne santé et paraître plus jeune. Voici un certain nombre de problèmes que la pollution peut causer à votre peau :

  • Taches de pigmentation
  • Un teint terne et irrégulier
  • Rides
  • Pores dilatés
  • Une peau rouge et sensible
  • Une peau sèche qui démange et/ou qui est tendue
  • L'inhalation d'air pollué est la voie la plus directe par laquelle la pollution atmosphérique pénètre dans l'organisme. Vous pouvez contribuer à réduire ces dommages en ne fumant pas et en adoptant une alimentation riche en antioxydants pour garder votre corps et votre peau en bonne santé.


LA LUMIÈRE BLEUE EST-ELLE UNE FORME DE POLLUTION ?
Techniquement, la lumière bleue n'est pas un polluant, mais son exposition quotidienne est nocive pour votre peau et surtout pour vos yeux. La lumière bleue est la lumière émise par les appareils numériques tels que votre smartphone, l'écran de votre ordinateur, votre tablette et votre télévision. Le soleil émet également de la lumière bleue, mais cette lumière vient de loin et est diffuse. En revanche, la lumière bleue émise par les appareils numériques se trouve souvent à quelques centimètres de votre visage.

Les antioxydants peuvent aider votre peau à se remettre des dommages causés par la lumière bleue, en particulier les antioxydants dérivés d'extraits de plantes (comme la xanthophylle et les polyphénols de raisin). Une solution encore plus rapide consiste à régler vos appareils sur la lumière jaune ou le mode nuit.

NOUVELLE DÉFENSE - VOTRE BOUCLIER CONTRE LA POLLUTION
Les effets négatifs de la pollution environnementale sur votre peau peuvent être prévenus et corrigés par des produits riches en antioxydants. En outre, il est important de maintenir la barrière cutanée en bonne santé et d'exfolier la peau pour éliminer la contamination de vos pores. Notre nouvelle ligne Defense protège la peau contre les polluants atmosphériques et lui permet de retrouver progressivement son aspect stressé, de retrouver un teint uniforme, plus fort et visiblement plus vivant, pour une peau radieuse, nette et saine, dès maintenant et pour les années à venir.

How does stress affect your skin? | Dr. Maryam Zamani

Comment la pollution nuit à la peau

De nombreuses études ont établi un lien entre la pollution et des affections cutanées telles que l'urticaire, l'acné, le vieillissement prématuré de la peau et des affections cutanées inflammatoires comme l'eczéma.

Les polluants traversent les membranes cellulaires de la peau et se diffusent dans l'organisme, explique le Dr Adam Mamelak, dermatologue certifié basé à Austin, au Texas.

"L'absorption de polluants par la peau a été signalée comme étant similaire à l'absorption après inhalation", explique-t-il. "Cela signifie que des niveaux similaires de polluants pénètrent dans notre corps par la peau comme ils le font en respirant ces produits chimiques nocifs."

Une fois qu'ils pénètrent dans la peau, il a été démontréTrusted Source qu'ils induisent un stress oxydatif en abaissant les niveaux d'antioxydants présents naturellement.

Selon le Dr Mamelak, les processus métaboliques normaux et l'inflammation amènent l'organisme à produire des radicaux libres. Nous produisons naturellement des antioxydants pour neutraliser ces radicaux libres avant qu'ils ne causent des dommages.

"En général, l'organisme peut maintenir un équilibre entre les antioxydants et les radicaux libres. Cependant, des facteurs externes, tels que la pollution ou les rayons ultraviolets (UV), peuvent provoquer un déséquilibre", explique le Dr Kellie Reed, dermatologue certifiée par le conseil d'administration de Westlake Dermatology à Austin, au Texas.


Cela provoque des inflammations et altère la barrière cutanée.

Il a été démontré que la pollution environnementale contribue aux dommages cutanés qui entraînent le vieillissement, y compris les taches solaires et les rides, ainsi que la perte d'hydratation, explique Reed.

Une étude chinoise de 2011 portant sur près de 70 000 personnes a établi un lien entre l'augmentation des niveaux de pollution par l'ozone et la hausse des visites aux urgences pour urticaire, eczéma et dermatite de contact.

"Des études plus complètes doivent être menées, mais dans l'ensemble, les symptômes des maladies inflammatoires chroniques de la peau, telles que l'acné et la dermatite atopique (eczéma), semblent exacerbés lorsque les gens sont exposés à des niveaux élevés de pollution", déclare Reed.



Les particules entraînent un stress oxydatif et une inflammation liés au vieillissement de la peau.

Les hydrocarbures aromatiques polycycliques (HAP) sont un autre polluant présent principalement dans la fumée de cigarette et dont on sait qu'il provoque un vieillissement prématuré de la peau.

Selon M. Robinson, vous ne serez probablement pas surpris d'apprendre que les polluants ont tendance à être plus problématiques dans les grandes villes densément peuplées.

Les émissions des voitures sont l'un des principaux coupables, contribuant de manière significative à la pollution par le dioxyde d'azote, le monoxyde de carbone et le dioxyde de soufre, note M. Mamelak.

Comment les soins anti-pollution protègent la peau

Selon M. Robinson, il n'y a pas beaucoup de recherches qui soutiennent les produits de soins antipollution pour la peau, et la plupart des études ont été réalisées par des entreprises de soins de la peau.

"Il y a certainement un certain parti pris. Cependant, beaucoup d'entre elles peuvent montrer des résultats significatifs en utilisant leurs produits", affirme M. Mamelak.

De plus, le terme "anti-pollution" n'étant pas réglementé, de nombreux produits de soins pour la peau peuvent avoir des effets anti-pollution sans porter l'étiquette "anti-pollution".

"Pour moi, il n'y a rien de nouveau dans ces produits. C'est du marketing", ajoute M. Robinson.

Tous les médecins avec lesquels nous nous sommes entretenus s'accordent à dire que les produits de soins de la peau ayant des effets anti-pollution contiennent des ingrédients qui protègent la peau contre toutes les sources de dommages, y compris les polluants environnementaux.

Ils exercent leur magie de plusieurs façons :

1. Les antioxydants

Les antioxydants se lient aux radicaux libres avant qu'ils ne fassent des ravages dans les cellules de la peau, expliquent Robinson et Reed. Des recherches limitées mais prometteuses suggèrent qu'ils pourraient combattre les dommages cutanés liés à la pollution.

Effects of air pollution and ways to protect your skin from it - Times of  India
Une petite étude réalisée en 2020 par des chercheurs sud-coréens a montré que les personnes qui utilisaient un sérum antioxydant contenant des vitamines C, E et de l'acide férulique deux fois par jour pendant deux semaines après un traitement au laser présentaient une réduction plus importante des taches sombres liées à la pollution.

Une étude de 2020 financée par une société américaine de soins de la peau et portant sur des cellules de peau humaine en laboratoire a révélé que l'application régulière d'une solution contenant de la vitamine C (acide l-ascorbique), de la vitamine E et de l'acide férulique prévenait les dommages induits par la pollution.

Une autre étudeTrusted Source réalisée par des chercheurs d'une société italienne de soins de la peau en 2019 a suivi 20 femmes vivant dans une zone urbaine très polluée. Ils ont constaté que l'utilisation du sérum de la société, qui contient de l'acide férulique et de la vitamine C, réduisait les taches sombres et améliorait la fonction de barrière cutanée après un mois.


Les céramides. Ce sont quelques-uns des ingrédients les plus efficaces pour aider à renforcer la fonction de barrière de la peau, affirment Robinson et Reed.
L'acide hyaluronique. Également connu sous le nom de hyaluronate de sodium, il s'agit d'un élément constitutif important de la peau. "Il contribue sans aucun doute à maintenir l'humidité de la peau, préservant ainsi la barrière cutanée", déclare Robinson.


3. Bloqueurs d'UV physiques

Les UV sont comme une bombe intelligente, ils pénètrent dans la peau et font exploser le collagène et les fibres élastiques pour provoquer des rides, une peau relâchée et des modifications de l'ADN cellulaire qui augmentent le risque de cancer, explique Robinson.

Mais il y a une autre raison de protéger sa peau du soleil : Certains polluants sont en fait activés par la lumière UV avant d'exercer leurs effets néfastes, ajoute Mamelak.

Un écran solaire minéral (recherchez le dioxyde de titane ou l'oxyde de zinc) avec un FPS de 30 ou plus constitue une barrière physique contre les rayons UV et les polluants.

How to protect skin from pollution | Best beauty products for pollution


Quelques conseils pour tirer le meilleur parti de votre produit de soin anti-pollution :

  • Commencez par un nettoyant doux. Le nettoyage peut réduire la charge en particules des polluants sur la peau, en particulier les particules, affirment Reed et Mamelak. Utilisez un nettoyant doux : les savons agressifs dépouillent la peau de ses huiles naturelles, ce qui compromet la barrière cutanée, explique Mme Reed.
  • Appliquez ensuite un produit anti-pollution. Utilisez une crème ou un sérum anti-pollution une ou deux fois par jour après avoir lavé la peau. Si c'est un sérum, appliquez-le avant votre crème hydratante, suggère Robinson.
  • Hydratez votre peau deux fois par jour. "Assurez-vous d'avoir une barrière cutanée solide en hydratant votre peau", dit Reed.
  • Utilisez un écran solaire tous les jours. Un écran solaire minéral (à base d'oxyde de zinc ou de dioxyde de titane) devrait être la dernière étape de votre routine matinale de soins de la peau, car il est réfléchissant et n'a pas besoin d'être absorbé par la peau pour agir. Un écran solaire chimique doit être appliqué en premier, selon Mme Robinson.
  • Encouragez la régénération de la peau. Pour réparer les lésions cutanées existantes, demandez à votre dermatologue de vous proposer un peeling chimique. "En fin de compte, ils épaississent la peau pour qu'elle soit plus protectrice contre les agressions de l'environnement", explique Mme Robinson.
  • Ajoutez l'exfoliation à votre routine de soins de la peau. L'acide alpha-hydroxylé (AHA) est un ingrédient de soin de la peau parfois utilisé dans les peelings chimiques qui contribue à épaissir la peau au fil du temps afin d'améliorer la fonction de barrière, dit Robinson.
  • Donnez la priorité à l'exercice, au sommeil et à une alimentation saine. Ces habitudes améliorent la santé globale de la peau en soutenant sa fonction de barrière naturelle, explique Robinson. "Tous ces éléments augmentent le métabolisme et aident à éliminer les toxines de l'organisme", ajoute Mme Mamelak.
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