Bouillotte : ses vertus pour les reins
Réchauffez vos reins avec une bouillotte pour passer l’hiver !
En hiver, nous avons froid car notre métabolisme est ralenti. Pour bien passer l’hiver, il est donc important de nourrir et de réchauffer nos reins. La bouillotte vous aide, mais pas seulement… Petits conseils pour un hiver sain.
La fonction du rein en énergétique chinoise
En énergétique chinoise, les reins sont le moteur de la vitalité et alimentent le corps en nutriments. Il est donc normal que notre santé dépende du bon fonctionnement des reins.
En hiver, notre corps a besoin de plus de chaleur et d’énergie pour lutter contre le froid. “La déficience des fonctions rénales [entraîne] inévitablement une “carence en énergie thermique”, c’est-à-dire l’affaiblissement de l’énergie vitale Yang, qui se manifeste le plus souvent par des symptômes tels que : palpitations, essoufflement, courbatures et mollesse des genoux et de la région lombaire, fatigue générale…”
Ainsi, apporter de la chaleur et faire quelques exercices pour renforcer les reins pendant l’hiver permettent de prévenir certaines maladies, tout en renforçant le corps.
Conseils simples et utiles pour garder les reins au chaud en hiver :
– Disposez une bouteille d’eau ou une bouillotte sèche sur vos reins par-dessus un vêtement pour ne pas vous brûler. Cela réchauffera vos reins et vous aidera à renforcer vos reins.
– Procurez-vous de vêtements chauds en hiver. Oui, c’est le moment de (re)sortir vos “Damart” et autres vêtements chauds. Vos reins vous en remercieront !
– Frottez vos reins (dans le bas du dos) avec les deux poings dans un mouvement circulaire pour les réchauffer.
– Dès l’apparition du soleil, exposez vos reins au soleil pour préserver votre chaleur corporelle.
Il est important de prendre soin de vous et de votre corps, c’est la seule maison que vous garderez pour le reste de votre vie.
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