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La bouillotte, indispensable pour la digestion !

La bouillotte, indispensable pour la digestion !

La bouillotte, indispensable pour la digestion ! 

Vous est-il déjà arrivé après un repas d'avoir une digestion difficile avec par exemple une douleur au ventre, des ballonnements, une sensation de lourdeur, ....


Eh bien, vous n'êtes pas seul car cela arrive à de nombreuses personnes ! Comment réussir à soulager cette sensation désagréable après le repas ?

 

Le tour de magie !

Vous souffrez de douleurs digestives après un repas, découvrez l'astuce pour une bonne digestion naturellement et soyez apaisé pour le reste de la journée.


Sachez qu'il est possible de soulager facilement une digestion difficile grâce à une astuce facile à mettre en place. Cette astuce est l'utilisation de la bouillotte, cette astuce de grand-mère utilisée depuis la nuit des temps !

C'est un allié contre les douleurs de la vie quotidienne :

  • soulage le bas-ventre pendant les menstruations,
  • soulage les tensions musculaires,
  • pour apaiser l'estomac lors des spasmes digestifs et nerveux,
  • pour calmer les coliques...

Cette pratique fait partie des 10 techniques utilisées en naturopathie : l'hydrologie, qui est basée sur l'utilisation de l'eau sous toutes ses formes.


L'hydratation est essentielle à une bonne santé. Boire de l'eau pure tout au long de la journée est indispensable, découvrez une astuce pratique pour boire 1,5L d'eau/jour sans difficulté.

Les bienfaits des bouillottes

Pourquoi la chaleur apporte-t-elle un soulagement ?

La chaleur provoque une augmentation de la température corporelle en activant la circulation sanguine et en dilatant les vaisseaux. Les échanges d'eau, de nutriments et d'oxygène entre les cellules sont facilités. L'utilisation de la bouillotte contribue au maintien de votre santé de manière naturelle.

La chaleur idéale est de 40°C - 45°C, ces températures sont dites thérapeutiques car les récepteurs de chaleur bloquent les messages envoyés aux récepteurs de la douleur.

En appliquant votre bouillotte sur l'endroit douloureux, ici l'estomac, le ventre, les intestins, vous soulagez la douleur et apportez calme, détente et apaisement pour que la digestion se fasse dans de bonnes conditions.

Douleurs pendant les règles: avantage à la bouillotte - Planete sante

Comment améliorer sa digestion avec la bouillotte ?

Le foie, un organe central

Le foie est le plus grand organe du corps et s'apparente à une station d'épuration. Il participe au métabolisme des protéines, des glucides et des lipides et assure des centaines de fonctions dans notre physiologie, tant sur le plan digestif que pour notre immunité, notre système circulatoire, notre système hormonal

Le foie est un organe "chaud". Sa température normale de fonctionnement est d'environ 40°C.

2500 litres de sang passent chaque jour par cet organe pour être nettoyés, le sang entre à une température d'environ 39°C et sort à 41°C. L'apport de chaleur de la bouillotte permet donc au foie de travailler au maximum de ses capacités.

La chaleur va dilater les vaisseaux du foie, ce qui entraîne une augmentation de la vitesse de circulation de la lymphe et du sang (au moins 4 fois le débit normal), ce qui va accélérer l'élimination des déchets et toxines transportés par le sang.


Pas toujours facile d'avoir une bouillotte avec soi au travail, lors d'un repas d'affaires ou le soir, il est possible de consommer des plantes naturelles pour faciliter la digestion.

Une bouillotte pour soulager les règles
En pratique ? quelle bouillotte choisir ?

Il existe différentes bouillottes, les 3 principales sont les suivantes :


La bouillotte à eau : 
En caoutchouc, elle conserve la chaleur entre cinq et neuf heures selon sa taille.

Celle que je recommande pour un usage quotidien depuis des années : la bouillotte de petite taille facile à utiliser.

La bouillotte sèche :
Remplies de noyaux de cerises ou de graines de lin, ces bouillottes sont chauffées au micro-ondes, elles dégagent de la chaleur pendant une vingtaine de minutes.

Attention à ne pas se brûler avec la bouillotte qui sort du micro-ondes. Cette bouillotte peut sembler simple à utiliser mais la durée de la chaleur est minime.

La bouillotte électrique :
Ce type de modèle se recharge en moins d'un quart d'heure et fournit trois heures de chaleur.

Choisissez un modèle : taille, couleur, durée de chauffe, ... qui correspond à votre mode de vie, qu'il soit pratique et surtout sûr.

Le produit recommandé : un modèle avec le marquage CE pour une utilisation en toute sécurité, notamment pour les bouteilles d'eau.


Quelle est la durée optimale d'application de la bouillotte sur le foie ?

L'appliquer au moins 20 minutes le soir sur le côté droit, sous les côtes, est la solution optimale pour soulager les troubles et les douleurs digestives et aider le foie à fonctionner correctement.

Découvrez notre large gamme de bouillottes !

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